新学年按计划开始，许多新生进入大学的校园，渴望大学生活和对未来生活的梦想。作为“坚强一代”的主要群体，学习的学生处于培养世界观的关键时期，对生活和价值观的看法。如果他们能够尽快适应新的教育和生活，并在大学期间找到正确的“开放方法”，对他们的成长很重要。直到今天，《教育周刊》开设了一个名为“青年套装，与我斗争”的支柱，从三种规模的大学生活：“适应整个指南”，“一百个社会花园”和“新的健康措施”，期望提供指导和关系。 到7月底，北京一位北京女士金女士的女儿已经收到了目标大学的一封信。金女士不可避免地会回想起：“自从我年轻，我照顾她。我很长一段时间D独自生活？” 正如他说的那样，金女士在手机上有关如何处理宿舍关系的两条推文，“我把它寄给了他的女儿，希望这是值得的。首先，他记得他不擅长家庭作业，并希望更多地关注宿舍清洁度；其次，他记得他没有偶然地伤害他的学业，所以他没有偶然伤害他的学业。” 女士的担忧Jin代表了许多新学生和父母的声音。今年秋天，大约十个中学生和初中新生将进入校园并开始新的学习阶段。从高中到大学，从希望到自由，“新手”都面临着一系列新的情况，新的问题和新的挑战，例如对专业，独立生活，社会关系建设和饮食传统的发展过程和研究。如何快速适应新的生活并与新论文结合使用？记者采访了许多学校的相关教师和专家支持提示“学生。 希望和焦虑并存，新生在学习和社交网络中面临新问题 说到适应新生的话题时，北京北京大学心理质量教育中心的专职副代表Geng Meifang与记者分享了一个案子：新生小雷（伪扬），一名新生，曾经找到了一名辅导员，曾经找到了几次辅导员来要求退出。这个女孩的标记很棒，写了漂亮的文章并表现出色。上学后，他还加入了学校的新媒体中心。因此，每个人都感到震惊。在他的陈述之后，主要原因是：他总是觉得自己的同学看着他，并在他身后谈论，所以他感到“当他回到宿舍时，他的胸部变得饱满了。”当小烧谈论这件事时，她生气和泪水。 “刚进入大学的学生在人际交往方面有共同的问题，包括悲伤，思维，破坏复杂性，弱Ness -Hinallah，嫉妒等。由于小米遇到了与大学环境的人际交往爆发，他更敏感和弱 - 很友好，然后感觉他不在周围环境中的地方，并造成了心理压力。 “ Geng Meifang回顾了。 天津的主要十名顾问，天津科学技术大学的副教授王·苏吉（Wang Suijie）总结了新学生的心理状态的残留财产。 “在中学阶段，学生的生活和教育经常由父母和老师组织。当他们第一次进入大学校园时，新生对未知的新生很感兴趣。出于对环境和人际关系的差异，并且没有建立一个新的社交圈。一些缺乏自我管理能力的学生通常会对如何理解“自由”，甚至陷入混乱的不满，跳过课程，迟到并沉迷于游戏的状态。 “王·苏吉（Wang Suijie）进行了评论。 除了社交外，学术适应也是新生面临的“强迫课程”。在北中国水电大学学术事务办公室副主任孟·朱兴（Meng Junzhen）看来，从高中到大学，学生面临研究方法，研究内容和评估系统的变化。 “在高中时，许多学生处于'被动学习'的状态，依赖于父母和老师的管理，以及放学后的大量练习，更多地依靠测试成绩的反馈来确定结果。当我们上大学时，学习MEthod改变了自学，强调思维和学习问题，工程学。作业，课堂参与，项目报告等。这些变化要求学生具有更强的独立学习能力，灵活性和自我管理能力。 “ “调查发现，一些新生认为自己缺乏自豪，总是感到难过'。这反映了大学生开始对萨里利的欣赏，思考未来生活的重要性，随着他们的社会社会的重要性，他们开始考虑如何与他人打交道，以及在人际关系中如何处理互动的过程，这是在互动的过程中。为了减少我们对诸如“研究表现”和“学校流行”等标签的欣赏，从而产生了负面情绪，例如自我怀疑和否定。 接受情绪，合理计划，并主动“打破ICe“使新的生活充实和良好 为了应对上述变化和挑战，新生应该做什么“作业”？ 王·苏吉（Wang Suijie）评论说，在上大学时，您必须首先掌握基本的生活技能，例如组织GPITY家庭和计划生活成本；您还应该知道健康管理，例如食品辩护，体育锻炼，定期工作和休息等；同时，您需要培养应对紧急情况的能力，并能够应对生活中遇到的各种问题和困难。此外，如何结交新朋友并建立新的友谊，如何与来自世界各地的室友辜负，并拥有各种生活习惯，如何克服社交焦虑，主动地与他人“打破冰”，甚至处理爱情情绪，都是需要处理的问题。 结果，王·苏吉（Wang Suijie）给新生一个“四步”的建议：首先，接受情绪。如果是只要您首次进入校园，还是对陌生环境的焦虑和焦虑，它们通常是情感反应。给自己一段时间以适当适应，减少内部摩擦并拒绝自我贬低。第二个是真诚地对待他人。当面对来自世界各地的同学时，诚实是社会互动的“重要步骤”。我们必须对自己严格，对他人充满热情，并尊重差异。从宿舍中最小的“社交圈”开始，与我们的室友建立合作伙伴关系，然后逐渐扩展到更大的社交场景，例如班级，大学和俱乐部。第三个是找到合作伙伴。主动地找到具有标准性的1到2个志趣相投的伙伴，并形成健身“补丁”，“补丁”，“研究”，“补丁”项目等，互相管理和鼓励，并共同发展和发展。第四，制定好的计划。我们不仅应该做一个每学期的T增长计划，但也制定了四年或更长的大学的出色职业计划。在确定了主要目标之后，我们必须使用“小目标”来积累控制感，与阳ot的斗争，继续增强信心并实现大学生活。 在大学中，除了学习课程外，学生还需要全面改善自己和锻炼自己，因此，还有许多其他事情，例如参加班级管理，参加俱乐部，竞争或发展的互动和娱乐。面对不愉快的学业表现和自我交流，Meng Junzhen应该相信大一度的运动和综合时间的发展和综合时间的发展，并进行了综合的发展和综合时间，并进行了整体的发展和综合的时间。我们应该利用额外的时间，不仅要学习这项研究，而且您不仅要学习，参加社交活动并发展兴趣和爱好。 利用有效的RE使用来源，勇敢寻求帮助，并成功通过“适应时期” 记者指出，为了帮助新生了解“第一堂课”，许多学校进行了系统的新生教育和“破冰”的Ktibidad。一些学校或部门改变了计算信用评分的政策。新生的第一学期被用作探索时期，相关标记不被用作学者，研究生院接受和其他参考的参考。 孟·朱宁（Meng Junzhen）提出，在新生在学校入学初期举行的讲座中，学校建立了特殊的学术适应培训。 Ang bawat kolehiyo ay nagbibigay ng sistematikong mga paliwanag at personal na mga paliwanag sa pamamagitan ng mga akademikong tutor, tagapayo at natitirang mga mag -aaral, o inaanyayahan ang mga matatandang mag -aaral at propesyonal na talakayin sa mga freshmen, tinutulungan silang maunawaan ang mga kinakailangan ng paG -aaral sa Unibersidad，Mga Kaugalian sa Akademiko，Kasanayan sa Pag -aaral，在功夫Paano Mabisang Malutas Ang Maga agn na Nakatagpostudinging，帮助他们解决学术混乱，增强专业理解，阐明专业的理解，阐明学习和发展护理人的方向并增强他们的学习能力，并增强他们的学习能力。 “学校选择负责和经验丰富的老师负责和经验丰富的老师，作为新生的班级教师，并鼓励学生确定他们的学习目标，制定学习计划，检查他们的学习成果，积极寻求教师寻求建议，提出建议，并提出问题，我想学习“我想学习”。生命的规则”，并为那些有学术困难的人提供多维支持。 “大一新生进入学校，P将在注册表中进行系统教育。学生可以跟随老师身份临时参观学校历史博物馆，图书馆，体育馆和其他了解校园分配和校园环境的地方；他们可以使用“新的Manu-Manu教育认罪”并积极参加学校。学校组织各种讲座和讲座，以深入了解一般学校计划，主题特征，毕业生的工作目的地，学者政策，专业发展发展，专业教育指导以及其他专业教育顾问，顾问，顾问。班级教师，同伴导师和其他团体是与新生最接近的“帮助目标”。如果他们面临无生活的问题，例如“如何填补MGA水卡”，社交困惑或抓住过程，他们将很快支持和帮助。学校心理咨询中心有专业的心理咨询资格离子。新鲜的学生可以通过参与集体咨询，沙子心理表或个人一致性来缓解焦虑。” "As' Gen Z 'College students, network communication has become an important form of interpersonal communication. However, we must remind ourselves that online communication is just the starting point, and facial interaction is necessary to strengthen the true emotional connection. We must increase the social interaction initiative, seek a two-way support system of communication between' problems' and 'and' and 'and' and 'and' and 'and' and 'and' and 'people ', and seek help in the time when the difficulties encounter. “ Geng Meifang提醒您，当遇到以下情况时，您可以考虑向辅导员甚至心理老师寻求帮助：如果您努力工作但无法实现学习目标；如果您在教育中的关注和记忆力不佳；等等，如果您与家人和朋友发生冲突，请交流n困难，等等 （记者周希克斯安格）